初めての妊婦さんへ。

初めての赤ちゃん、不安がいっぱいだと思います。流産しないかな、つわりがつらいな、早産しないかな、妊娠中毒症にならないかな、出産痛くないかな、とたくさんの不安があると思います。 少しでもその不安解消できるような本を作りました。

また、妊娠中、出産がゴールではありません。出産が育児のスタートです。 妊娠中から、育児のイメージをし、少しでも産後が楽になるよう、最後まで、妊娠中に読みきっていただければと思います。

また、妊娠中に体重が増えてしまった人へ。私のように食べつわりで、食べていないと辛い人は、仕方ないと思います。 でも、出産したら、3年後の七五三、幼稚園の入園式、入学式と晴れの日は、写真に残りますので、妊娠中に太った分は産後の痩せやすい時期に、痩せてください。 産後ダイエットのポイント、メソッド、まとめましたので、ぜひ、読んでいただければと思います。
大丈夫です、84キロまで太った大雑把O型女子の私も、産後ダイエットで、50キロまで、痩せました。 本を読んでご参考にしていただければと思います。 産後ダイエット、できますよ。

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